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2012-02-09 00:18 出处:pconline 原创 作者: 牛弹琴 责任编辑: sunhang
【PConline 手机软件】正月十五之后,年算是彻底过完了,不管你甘不甘心,都不得不继续面对工作生活的压力,开始新一年的奋斗。不过都说新年新气象,这一年,你还是愿意没计划的过吗?还是做点计划吧,生活,要有目标才更精彩。 一、健康计划 健康的身体是实现梦想的基本基础,而运动健身则是保持健康的最好办法。所以要在龙年表现的龙腾虎跃,活出龙马精神,首先就要注意身体锻炼,拥有了健康,才能向更远更大的目标前进。 1、健身教练 健身教练是一款为你制定锻炼计划,并记录你锻炼情况的软件。在软件中预置了俯卧撑、仰卧起坐、举重在内的五项运动,在选择运动类型之后,点击屏幕上有日期的按钮,即可制定锻炼计划。软件可以自动为用户生成计划,也可以完全由用户自己设置计划。
计划完成后,即可马上进行锻炼,也可以设定提醒,在固定时间进行锻炼。在锻炼中需要手动记录运动的数量,完成锻炼之后,该项会以图表的形式在“日记”中表现出来。 健身教练中预置的运动项目较为简单,非常适合上班族进行锻炼。不过有些遗憾的是,在俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等运动中还得用户自己计数,如果可以根据重力感应由手机自动计数,那岂不是更方便?!
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